マティダ鍼灸院 鍼治療

★鍼治療　はり治療

▷▷▷マティダ鍼灸院の鍼灸施術について

マティダ鍼灸院では、“鍼”を中心に、その日の状態に応じた施術を行っています。

身体が本来持っている「内側から整おうとする働き＝自然治癒力」がスムーズに働き出すように、

必要なツボに、必要な刺激を、必要な分だけ施す――。

こうした刺激の組み立を重視しています。

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◆こんな不調でお悩みの方に

日々の疲れやストレスが積み重なり、不調が続いていませんか？

□ PC作業が多く、目が疲れる・かすむ・頭痛がある

□ 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める

□ 朝すっきり起きられず、日中ずっとだるい

□ 慢性的な肩こりや腰痛がつらい

□ 耳鳴り・めまいが続いている

□ 検査では異常がないけれど、身体が重い・痛い

□ 痛み止めを手放せずにいる

□ 薬に頼らず、体質から改善したい

こうした状態が続くと、「歳のせいかな」「体質だから仕方ない」と思ってしまう方も少なくありません。

けれど、身体には本来、回復する力が備わっています。

まずは、ご自身の中にあるその力が働きやすくなる環境を整えてみませんか？

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◆マティダ鍼灸院のベーシック施術

― 慢性的なこりや疲労感、自律神経の乱れに ―

デスクワークの負担、ストレス、睡眠の質の低下など、

日常の中で少しずつ積み重なる要因が、慢性的な不調を引き起こします。

マティダ鍼灸院では、肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・睡眠トラブルなどにお悩みの方に向け、

その日の身体の状態に合わせた「ベーシック施術」をご用意しています。

手足・背中・頭・腰などのツボを用いながら、

・こわばった筋肉がゆるみ

・血流と巡りが改善し

・自律神経や内臓の働きが整っていく

そうした変化の設計を行っていきます。

施術後には、

「肩が軽くなった」「頭がすっきりした」「呼吸がしやすい」

などの変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

一度の施術で、自然治癒力が働きはじめる流れが生まれ、

そこから回復のリズムに乗っていく――

そのようなプロセスを大切にしています。

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◆施術の流れ

初回はカウンセリングに時間をかけ、現在の症状やお悩みの背景を丁寧に伺います。

・どんな時に症状が強く出るか？

・逆に、楽になる時間帯や姿勢はあるか？

・生活や仕事の中でどんなことに困っているか？

・良くなった先に、どんな状態を望んでいるか？

こうした点を共有しながら、「今の段階でのゴール」を明確にし、施術方針を立てていきます。

東洋医学の視点も取り入れ、

手足や頭の圧痛・反応点を確認しながら、全身のバランスを見立てていきます。

体勢は、

・仰向け：手足・頭まわり

・うつ伏せ：手足・後頭部・頚部・肩背・腰

を基本としますが、症状やその日の体調に応じて、無理のない体勢で施術します。

施術は基本的に浅めの鍼で、10分前後の置鍼を行います。

本数や刺激量は、体調や症状、施術中の身体の反応を見ながら調整していきます。

施術中は、「からだが回復に向けて動き出す感覚」が得られることを目指しています。

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◆なぜ効くのか？

鍼灸は、筋肉の緊張をゆるめ、血流やリンパの巡りを促進し、

自律神経のバランスを整えることで、身体の回復力を引き出します。

たとえば、交感神経が優位な状態が続くと、

筋肉のこわばり、血行不良、内臓機能の低下、不眠などが起こりやすくなります。

鍼灸によって副交感神経が働きやすい状態を整えることで、

身体はリラックスし、自然な回復モードに入りやすくなります。

「鍼でそんなに変わるの？」と思われる方もいらっしゃいますが、

身体はほんのわずかな刺激にも、実はとても敏感です。

ツボに触れ、流れが整いはじめると、

まるで滞っていた川の水が動き出すように、全体の巡りが変化していきます。

東洋医学では、このような状態を「気・血・水の流れ」としてとらえます。

手足・背中・頭・腰などのツボを用いてこの流れを整えることで、

内側から自然に回復していく力がスムーズに働き出す――

それが、マティダ鍼灸院の施術の基本的な考え方です。

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▷▷▷ 鍼が苦手な方へ

鍼が苦手な方には、お灸のみでの施術も対応可能です。

温かく、やさしい刺激で身体の流れを整えていく方法もあります。

不安がある方は、カウンセリング時に遠慮なくお申し出ください。

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★★★ホルモンバランスケア★★★

約60分／6,800円（税込）

【PMS・更年期障害・月経不順・自律神経の乱れに】

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■ もしかしてホルモンバランス、乱れてるかも？

こんな症状が気になっていませんか？

□　顔が急に熱くなる／暑くないのに汗が噴き出す

□　手足がいつも冷たい／腰から下が重だるくてつらい

□　何もしてなくても疲れている／すぐ息切れや動悸が起きる

□　朝からぼんやりしていて、集中できない

□　イライラが止まらない／些細なことで怒ってしまう

□　急に気分が沈む／涙もろくなる／人と関わりたくなくなる

□　甘いものやジャンクフードが無性に食べたくなる

□　夜眠れない／寝てもすぐ目が覚めてしまう

□　胸が張って痛い／お腹がガスっぽい・下しやすい

□　生理の周期がバラバラ／経血量が毎回違う

□　肌荒れ・吹き出物が増える／体がむくみやすい

□　頭痛・耳鳴り・めまいが周期的にやってくる

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■ 施術の特徴

マティダ鍼灸院では、**手足・背中・頭などにある「反応の出やすいツボ」**を活用し、全身の調整を行います。

たとえば、手足のツボに軽やかに刺激を加えると、表層の緊張がゆるみ、呼吸が深くなります。結果として、血の巡りが自然と整っていきます。

また、自律神経と密接に関わる背中や頭のポイントを調整することで、「興奮とリラックス」のバランスが取りやすくなり、心身の安定に向かう土台が整います。

特に頭部には、自律神経やホルモン分泌に関与する中枢（視床下部など）と関連するツボが集まっており、ここに穏やかにアプローチすることで、内分泌や神経の流れが整いやすくなると考えられています。

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■ なぜ鍼灸がホルモンバランスに効くのか？

ホルモンは、脳（視床下部・下垂体）からの指令によって分泌され、体内のリズムや感情、自律神経、代謝などを調整しています。 しかし、ストレスや疲労が蓄積すると、この指令系統（脳）と受け取る臓器（卵巣・副腎など）とのやりとりが乱れやすくなります。

鍼灸は、この連携を整えることを目指します。具体的には、

・神経系の調整 → 自律神経が落ち着き、ホルモン中枢の負担が軽くなる

・血流の改善 → 卵巣や子宮、全身の組織に栄養が届きやすくなる

・内臓の働きの調整 → 肝・腎などの機能が高まり、ホルモンを受け取る側の準備が整う

こうした変化の積み重ねにより、**脳と身体の連携がスムーズになり、「自然にホルモンが整う流れ」**が戻ってくるのです。

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■ 東洋医学の視点から見るホルモン不調

東洋医学では、ホルモンバランスの乱れを「腎」や「肝」の機能低下、あるいは「気・血・水」の巡りの乱れとしてとらえます。 とくに「腎」は生殖・成長・老化を司る中心的な役割を持ち、その働きが弱まることで、冷えや疲労感、気分の変動といった多様な不調が生じやすくなります。

鍼灸は、こうした全体のバランスの乱れに対して、ツボを通じて「本来の調整力がスムーズに働くように、体内環境を整える」アプローチです。

マティダ鍼灸院では、お一人おひとりの体質や状態に合わせ、東洋医学と現代医学の両面から見立てと施術を行っています。

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★★★妊活しんきゅう（約60分）★★★

6,800円（税込）

妊娠しやすい体調を整えていく鍼灸

妊娠はホルモンだけでなく、冷え・血の巡り・内臓の元気・ストレスの状態など、さまざまな要素が関係しています。

マティダ鍼灸院では「身体の土台を整え、妊娠しやすい状態へ少しずつ近づけていく」ことを目的に、丁寧に全身を調整していきます。

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こんなお悩みがある方へ：

□　月経周期が安定しない／排卵のタイミングが読めない

□　手足やお腹の冷え、基礎体温が低い

□　不妊治療と並行して、体調も整えたい

□　妊活に向き合う中で、ストレスや不安が増えている

□　寝つきが悪い・疲れやすい・気持ちが落ち込みやすい

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施術内容と、そのねらい

鍼灸では、身体の表面にある“ツボ”を使って、体の内側にあるはたらきを整えていきます。

マティダ鍼灸院では以下のような流れを意識して施術を行っています。

1. 血の巡りをよくする

まずは手足のツボを使って、冷えやすい末端の血流を改善。

それによって、子宮や卵巣への血の巡りもよくなり、ホルモンや栄養が届きやすい状態になります。

2. 自律神経を整える

背中や頭のツボにやさしく刺激を加えることで、緊張しやすい神経の働きを落ち着かせます。

それによってホルモンの指令を出す脳の中枢が安定し、「必要なホルモンがきちんと分泌される状態」に近づいていきます。

3. 内臓の働きを助ける

胃腸のツボを使って消化・吸収の働きを助けると、身体に必要な栄養がしっかり取り込まれ、妊娠に向けた体づくりの材料が整います。

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東洋医学の考え方も取り入れています

東洋医学では、妊娠に必要な力を「腎（じん）」というエネルギーが支えていると考えます。

この「腎」が弱っていると、冷えや疲れ、ホルモンの乱れなどが起きやすくなるとされています。

また、「気（き）」や「血（けつ）」という身体を動かすエネルギーや栄養が不足すると、生理や排卵のリズムも乱れがちに。

マティダ鍼灸院では、こうした体のバランスをていねいに見ながら、ツボを選び、調整していきます。

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■ 鍼灸が妊活に向いている理由（それぞれの働きと効果）

・冷えを改善する

　→ 子宮や卵巣への血流が良くなります。

・自律神経のバランスを整える

　→ ホルモンの分泌をコントロールする脳の中枢が安定します。

・胃腸の働きを助ける

　→ 栄養の吸収がスムーズになり、妊娠に必要な材料が整います。

・ストレスや緊張をゆるめる

　→ 睡眠の質が上がり、排卵や着床に関わるホルモン分泌も整います。

鍼灸は薬を使わない自然な方法なので、副作用の心配が少なく、体に負担をかけずに続けやすいのが特徴です。

よくあるご質問

Q. どれくらいのペースで通えばいいですか？

→ 生理周期に合わせて【週1回】が目安です。体質や状況に応じてご相談しながら進めます。

Q. 不妊治療と併用できますか？

→ はい。タイミング法・人工授精・体外受精いずれの場合も対応可能です。

Q. 妊娠した後も施術は受けられますか？

→ 受けられます。妊娠初期から出産まで、体調に合わせて安全に施術を行います。

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ご不安なことがあれば、いつでもご相談ください。

マティダ鍼灸院は、「妊娠しやすい状態を少しずつ整えていく」ためのお手伝いをしています。

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★★★スポーツコンディション・サポート鍼★★★

約60分／6,800円（税込）

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【こんな状態でお悩みの方に】

□　パフォーマンスの浮き沈みを安定させたい

□　ケガをしやすく、予防したい

□　疲労が溜まりやすく抜けにくい

□　からだの柔軟性がなくなったと感じる

□　試合前、気持ちが落ち着かない

□　昔のケガが治りきらず、影響している

□　リハビリの効果が感じられにくい

□　試合までにケガを早く回復させたい

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【マティダ鍼灸院が考えるスポーツ選手へのケア】

当院では、アスリートの方々が

**「今持っている力を最大限に発揮できること」**をゴールとして、施術を行っています。

試合本番で100%のパフォーマンスを出すためには、

日常的にコンディションのベースラインを高く保つことが非常に重要です。

そのために、コンディションを70～80％以上で安定させることを一つの指標とし、

鍼灸を通じて身体全体の調整を行っています。

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【施術の目的とアプローチ】

マティダ鍼灸院では、以下のようなポイントに重点を置いた全身的なケアを行っています。

1. 睡眠の質を高める

疲労回復や筋肉・神経の修復には、深く安定した睡眠が欠かせません。

自律神経のバランスを整えることで、入眠や睡眠中の回復をサポートします。

睡眠中には成長ホルモンの分泌が高まり、傷ついた筋肉や組織の修復が活発に行われます。

質の高い睡眠をとることで、ケガの回復や疲労の蓄積を防ぐ手助けになります。

2. 呼吸を整え、酸素をしっかり取り込める身体にする

鍼灸で胸郭や横隔膜まわりの緊張を緩め、深い呼吸がしやすい状態へ。

呼吸が浅くなると、筋肉への酸素供給や代謝効率が落ちるため、競技力にも影響します。

3. 胃腸の働きを整える

消化吸収の力を高めることで、栄養の取り込みと回復の基盤を整えます。

過度なストレスや疲労は胃腸機能にも影響を及ぼします。

4. 血流・リンパの循環を促す

筋緊張をゆるめ、血液・リンパの流れをスムーズに。

ケガの回復過程では、損傷部位周辺の血流改善が不可欠です。

血行を促すことで、炎症の収束や修復が進みやすくなります。

5. 筋肉と骨格のバランスを整える

局所だけでなく、全体のバランスを見て調整することで、パフォーマンスの安定性や再発予防に貢献します。

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【なぜ鍼灸が有効なのか？】

鍼灸は、皮膚や筋肉にあるツボ（経穴）に刺激を与え、

からだ本来の反応力を引き出す伝統的な医療法です。

鍼灸がスポーツケアに適している理由：

・筋肉の緊張を緩める

　→ 柔軟性の回復・コリの解消に役立ちます。

・血流や代謝を促進する

　→ 必要な酸素や栄養を届け、老廃物の排出を助けます。

・自律神経のバランスを整える

　→ 緊張・不眠・消化不良などを整え、心身をリラックスへ。

・内臓機能や免疫力の活性化

　→ 東洋医学的には「気・血・水」の巡りを整えることで、

　　自然な回復力がスムーズに働く環境をつくります。

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【最後に】

スポーツの現場では、

**「回復」だけでなく「本来の力を出せる状態」**を整えることが重要です。

マティダ鍼灸院では、からだの声に耳を傾け、

必要な調整を最小限に行いながら、よりよいコンディションへ導く設計を行っています。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、

刺激は穏やかで、状態に合わせて柔軟に対応いたします。

施術に関するご不安やご希望があれば、遠慮なくご相談ください。

【施術担当】  

マティダ鍼灸院 院長：松田俊介（はり師・きゅう師 国家資格保有）  

臨床歴17年。専門は慢性症状・自律神経系の調整。